L'hydratation
17/11/2022
Au réveil nous sommes quasiment déshydratés et la position allongée a entraîner l'accumulation de toxines dans notre corps !
La première chose à faire dès notre réveil est donc de s'hydrater.
En effet, la nuit tout ce que nous avons mangé et bu la veille, sont dispatchés dans le corps direction les organes, le sang et ce qui reste est éliminé par nos selles et nos urines.
Tu n'es pas sans savoir qu'en position allongée durant notre sommeil, les toxines ont tout loisirs de se développer et de s'installer tranquillement dans l'organisme.
Au réveil, la meilleure chose à faire est donc de s'hydrater et de détoxifier son corps.