Les Fruits et Légumes d'octobre Le Pian Médoc
24/11/2023
Les fruits et Légumes d'octobre
Les produits de saison, souvent plus économiques..
Lorsque vous faites vos courses, pensez à privilégier les produits de saison, qui sont souvent moins chère!
Les fruits et légumes sont meilleurs niveau goût...
Les fruits et les légumes de saison auront plus de chance d'avoir totalement mûris et seront souvent plus savoureux que les fruits et légumes qui arrivent à maturité pendant le transport.
Consommer de saison, c'est profiter de tous les Bienfaits Nutritionnels
Chaque saison répond à un besoin du corps humain. En hiver, avec le froid et le manque de soleil, notre corps réclame plus de nutriments et de vitamines C. Tant mieux, c'est la saison des légumes riches en minéraux (poireaux, choux, épinards) et des agrumes pleins de vitamine C ( mandarines, pamplemousses, clémentines). En été, avec la chaleur, notre organisme dépense moins de calories mais demande plus d'eau: tous les fruits et légumes de la saison sont gorgés: melons, tomates, courgettes, pastèques, etc.!
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